HATAY’A YENİ EMNİYET MÜDÜRÜ ATANDI!

HATAY’A YENİ EMNİYET MÜDÜRÜ ATANDI!

BAŞKAN GÜZEL KONUYA AÇIKLIK GETIRDİ!

BAŞKAN GÜZEL KONUYA AÇIKLIK GETIRDİ!

EMNİYET MÜDÜRÜ KARABÖRK FEZİ KAZA DA EŞİNİ…

EMNİYET MÜDÜRÜ KARABÖRK FEZİ KAZA DA EŞİNİ…

Öğrencilerimizin Yarış Atı Gibi Koşturulmadığı Bir Eğitim Sistemi…

Öğrencilerimizin Yarış Atı Gibi Koşturulmadığı Bir Eğitim Sistemi…

VALİ DOĞAN’LA, TGC HATAY ÖNCÜLÜĞÜNDE BASINLA DİKKAT ÇEKEN İSTİŞARE!

VALİ DOĞAN’LA, TGC HATAY ÖNCÜLÜĞÜNDE BASINLA DİKKAT ÇEKEN İSTİŞARE!

Gaz şikayetimi nasıl giderebilirim?
  • Ana Sayfa » SAĞLIK
  • 12 Ekim 2017 - 19:57:01
Gaz şikayetimi nasıl giderebilirim?

Laktoz ve glüten intoleransı, besin alerjileri, çiğ sebze ve meyve tüketimi, kuru baklagiller ve stres gaz şikayetlerini arttırabilir. Üstelik kadınlar da ve çalışanlarda daha sık rastlanır gaz şikayetlerine.  Gaz şikayetlerini azaltmak için yapılması gerekenler ise çok basit:  Probiyotik kullanın; Yemeklerden sonra yürüyüş yapın ve rezene çayı için;  Sebzeleri pişirerek tüketin; İntoleransınız olan besinleri tüketmeyin… Kuru […]

Laktoz ve glüten intoleransı, besin alerjileri, çiğ sebze ve meyve tüketimi, kuru baklagiller ve stres gaz şikayetlerini arttırabilir. Üstelik kadınlar da ve çalışanlarda daha sık rastlanır gaz şikayetlerine. 

Gaz şikayetlerini azaltmak için yapılması gerekenler ise çok basit: 

Probiyotik kullanın; Yemeklerden sonra yürüyüş yapın ve rezene çayı için;  Sebzeleri pişirerek tüketin; İntoleransınız olan besinleri tüketmeyin…

Kuru baklagilleri suda bekletip kabuklarını ayıklayarak pişirin; Yemeklerinize kimyon ekleyin…

En doğal yöntem ise 1 çay bardağı sıcak suya 1 çay kaşığı kimyon ekleyerek tüketmektir.

  • Etiketler
  • Yorumla
Üye Girişi
  • Kullanıcı Adınız
  • Şifreniz