Komando Birlikleri ile Zırhlı Araçlar…

Komando Birlikleri ile Zırhlı Araçlar…

Ücretsiz Yaz Dönemi Kurs Kayıtları Başladı!

Ücretsiz Yaz Dönemi Kurs Kayıtları Başladı!

Erhan Aksay Futbol Turnuvası’nda Maçlar Devam Ediyor!

Erhan Aksay Futbol Turnuvası’nda Maçlar Devam Ediyor!

SURİYELİ ESNAFLARA RUHSAT DENETİMİ!

SURİYELİ ESNAFLARA RUHSAT DENETİMİ!

Tüm Engelleri Kaldırmak Hepimizin Sosyal Sorumluluğudur!

Tüm Engelleri Kaldırmak Hepimizin Sosyal Sorumluluğudur!

Gaz şikayetimi nasıl giderebilirim?
  • Ana Sayfa » SAĞLIK
  • 12 Ekim 2017 - 19:57:01
Gaz şikayetimi nasıl giderebilirim?

Laktoz ve glüten intoleransı, besin alerjileri, çiğ sebze ve meyve tüketimi, kuru baklagiller ve stres gaz şikayetlerini arttırabilir. Üstelik kadınlar da ve çalışanlarda daha sık rastlanır gaz şikayetlerine.  Gaz şikayetlerini azaltmak için yapılması gerekenler ise çok basit:  Probiyotik kullanın; Yemeklerden sonra yürüyüş yapın ve rezene çayı için;  Sebzeleri pişirerek tüketin; İntoleransınız olan besinleri tüketmeyin… Kuru […]

Laktoz ve glüten intoleransı, besin alerjileri, çiğ sebze ve meyve tüketimi, kuru baklagiller ve stres gaz şikayetlerini arttırabilir. Üstelik kadınlar da ve çalışanlarda daha sık rastlanır gaz şikayetlerine. 

Gaz şikayetlerini azaltmak için yapılması gerekenler ise çok basit: 

Probiyotik kullanın; Yemeklerden sonra yürüyüş yapın ve rezene çayı için;  Sebzeleri pişirerek tüketin; İntoleransınız olan besinleri tüketmeyin…

Kuru baklagilleri suda bekletip kabuklarını ayıklayarak pişirin; Yemeklerinize kimyon ekleyin…

En doğal yöntem ise 1 çay bardağı sıcak suya 1 çay kaşığı kimyon ekleyerek tüketmektir.

  • Etiketler
  • Yorumla
Üye Girişi
  • Kullanıcı Adınız
  • Şifreniz