Herkesi Milli Varlık Nedenimiz 19 Mayıs Ruhuna Sahip Çıkmaya Çağırıyoruz!

Herkesi Milli Varlık Nedenimiz 19 Mayıs Ruhuna Sahip Çıkmaya Çağırıyoruz!

Bu Mübarek Günlerde Kırgınlıklarımızı,Dünyevi Endişelerimizi…

Bu Mübarek Günlerde Kırgınlıklarımızı,Dünyevi Endişelerimizi…

HİTİT KRALI ANTAKYA KÖPRÜBAŞINDA!

HİTİT KRALI ANTAKYA KÖPRÜBAŞINDA!

ATSO’DAN BAŞKAN SAVAŞ’A YANIT GECİKMEDİ!

ATSO’DAN BAŞKAN SAVAŞ’A YANIT GECİKMEDİ!

VALİ DOĞAN SIKI TAKİPTE!

VALİ DOĞAN SIKI TAKİPTE!

Gaz şikayetimi nasıl giderebilirim?
  • Ana Sayfa » SAĞLIK
  • 12 Ekim 2017 - 19:57:01
Gaz şikayetimi nasıl giderebilirim?

Laktoz ve glüten intoleransı, besin alerjileri, çiğ sebze ve meyve tüketimi, kuru baklagiller ve stres gaz şikayetlerini arttırabilir. Üstelik kadınlar da ve çalışanlarda daha sık rastlanır gaz şikayetlerine.  Gaz şikayetlerini azaltmak için yapılması gerekenler ise çok basit:  Probiyotik kullanın; Yemeklerden sonra yürüyüş yapın ve rezene çayı için;  Sebzeleri pişirerek tüketin; İntoleransınız olan besinleri tüketmeyin… Kuru […]

Laktoz ve glüten intoleransı, besin alerjileri, çiğ sebze ve meyve tüketimi, kuru baklagiller ve stres gaz şikayetlerini arttırabilir. Üstelik kadınlar da ve çalışanlarda daha sık rastlanır gaz şikayetlerine. 

Gaz şikayetlerini azaltmak için yapılması gerekenler ise çok basit: 

Probiyotik kullanın; Yemeklerden sonra yürüyüş yapın ve rezene çayı için;  Sebzeleri pişirerek tüketin; İntoleransınız olan besinleri tüketmeyin…

Kuru baklagilleri suda bekletip kabuklarını ayıklayarak pişirin; Yemeklerinize kimyon ekleyin…

En doğal yöntem ise 1 çay bardağı sıcak suya 1 çay kaşığı kimyon ekleyerek tüketmektir.

  • Etiketler
  • Yorumla
Üye Girişi
  • Kullanıcı Adınız
  • Şifreniz