VALİ DOĞAN BU KEZ DEFNE’DE DENETİM YAPTI!

VALİ DOĞAN BU KEZ DEFNE’DE DENETİM YAPTI!

SAMANDAĞ KADIN GİRİŞİMİ KOOPERATİFİNE HİBE DESTEĞİ!

SAMANDAĞ KADIN GİRİŞİMİ KOOPERATİFİNE HİBE DESTEĞİ!

ATSO’DAN GASRTONOMİ ŞEHRİ HATAY’A BİR MÜJDE DAHA!

ATSO’DAN GASRTONOMİ ŞEHRİ HATAY’A BİR MÜJDE DAHA!

DEFNE’DE SAĞLIĞA BİR NEFES OLUŞTURACAK MERKEZ AÇILDI!

DEFNE’DE SAĞLIĞA BİR NEFES OLUŞTURACAK MERKEZ AÇILDI!

YANGIN 93 SAAT SONUNDA…

YANGIN 93 SAAT SONUNDA…

Gaz şikayetimi nasıl giderebilirim?
  • Ana Sayfa » SAĞLIK
  • 12 Ekim 2017 - 19:57:01
Gaz şikayetimi nasıl giderebilirim?

Laktoz ve glüten intoleransı, besin alerjileri, çiğ sebze ve meyve tüketimi, kuru baklagiller ve stres gaz şikayetlerini arttırabilir. Üstelik kadınlar da ve çalışanlarda daha sık rastlanır gaz şikayetlerine.  Gaz şikayetlerini azaltmak için yapılması gerekenler ise çok basit:  Probiyotik kullanın; Yemeklerden sonra yürüyüş yapın ve rezene çayı için;  Sebzeleri pişirerek tüketin; İntoleransınız olan besinleri tüketmeyin… Kuru […]

Laktoz ve glüten intoleransı, besin alerjileri, çiğ sebze ve meyve tüketimi, kuru baklagiller ve stres gaz şikayetlerini arttırabilir. Üstelik kadınlar da ve çalışanlarda daha sık rastlanır gaz şikayetlerine. 

Gaz şikayetlerini azaltmak için yapılması gerekenler ise çok basit: 

Probiyotik kullanın; Yemeklerden sonra yürüyüş yapın ve rezene çayı için;  Sebzeleri pişirerek tüketin; İntoleransınız olan besinleri tüketmeyin…

Kuru baklagilleri suda bekletip kabuklarını ayıklayarak pişirin; Yemeklerinize kimyon ekleyin…

En doğal yöntem ise 1 çay bardağı sıcak suya 1 çay kaşığı kimyon ekleyerek tüketmektir.

  • Etiketler
  • Yorumla
Üye Girişi
  • Kullanıcı Adınız
  • Şifreniz