ÜÇ ASKER ŞEHİT OLDU!

ÜÇ ASKER ŞEHİT OLDU!

GİRNE BELEDİYESİ İLE KARDEŞ KENTE DOĞRU…

GİRNE BELEDİYESİ İLE KARDEŞ KENTE DOĞRU…

12 Ayda 12 Konser Start Aldı!

12 Ayda 12 Konser Start Aldı!

MİTHAT ÖZTÜRK İLE GÜNIŞIĞI 16 YAŞINDA!

MİTHAT ÖZTÜRK İLE GÜNIŞIĞI 16 YAŞINDA!

BÖLGEDE TARIM VE HAYVANCILIK BİTEBİLİR!

BÖLGEDE TARIM VE HAYVANCILIK BİTEBİLİR!

Gaz şikayetimi nasıl giderebilirim?
  • Ana Sayfa » SAĞLIK
  • 12 Ekim 2017 - 19:57:01
Gaz şikayetimi nasıl giderebilirim?

Laktoz ve glüten intoleransı, besin alerjileri, çiğ sebze ve meyve tüketimi, kuru baklagiller ve stres gaz şikayetlerini arttırabilir. Üstelik kadınlar da ve çalışanlarda daha sık rastlanır gaz şikayetlerine.  Gaz şikayetlerini azaltmak için yapılması gerekenler ise çok basit:  Probiyotik kullanın; Yemeklerden sonra yürüyüş yapın ve rezene çayı için;  Sebzeleri pişirerek tüketin; İntoleransınız olan besinleri tüketmeyin… Kuru […]

Laktoz ve glüten intoleransı, besin alerjileri, çiğ sebze ve meyve tüketimi, kuru baklagiller ve stres gaz şikayetlerini arttırabilir. Üstelik kadınlar da ve çalışanlarda daha sık rastlanır gaz şikayetlerine. 

Gaz şikayetlerini azaltmak için yapılması gerekenler ise çok basit: 

Probiyotik kullanın; Yemeklerden sonra yürüyüş yapın ve rezene çayı için;  Sebzeleri pişirerek tüketin; İntoleransınız olan besinleri tüketmeyin…

Kuru baklagilleri suda bekletip kabuklarını ayıklayarak pişirin; Yemeklerinize kimyon ekleyin…

En doğal yöntem ise 1 çay bardağı sıcak suya 1 çay kaşığı kimyon ekleyerek tüketmektir.

  • Etiketler
  • Yorumla
Üye Girişi
  • Kullanıcı Adınız
  • Şifreniz